좋은 자세, 좋은 운동만으로도 디스크의 65% 이상이 저절로 좋아진다.
감기 다음으로 많은 직장인들의 결근사유는 '요통'이다. 당해본 사람은 그 고통이 얼마나 대단한지 알지만, 요통을 겪어보지 못한 사람들은 결코 그 괴로움을 알지 못한다. 일단 허리가 아프면 아무것도 할 수 없고, 할 의욕조차 생기지 않는다. 그리고 혹여나 디스크라도 된다면, 그야말로 앉지도 서지도 못하는 심각한 상황이 벌어지게 된다. (감기는 누워서 쉬면서 낫기를 기다리면 되지만, 누워도 힘든 상황이기 때문에 요통은 정말 괴로운 통증이다.)이쨋든, 이런 허리통증과 관련된 병에 대해, 직접 그 고통을 겪어본 사람들은 고통에 비례해 뭔가 병원의 심각한 처방이나 시술, 심지어 수술까지 받아야 하지 않겠는가 하고 의례 겁을 먹게 되는데, 실은 그렇게 걱정할 필요는 없다. 사고를 당했다든지, 당장 외과적 수술을 ..
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중고차 구입후 보증기간 내 수리 필요할 경우 대처법
세컨카로 골프 6세대를 샀다.이전 주인이 12만키로 정도 쓴 차 인데, 가격도 나쁘지 않고, 일단 독일차 고유의 문제인 누유 문제도 없는 차라 믿고 구입했다.그런데 이게 왠일? 구입한지 4일차에 예열 및 엔진 점검등이 불이 들어온 것이 아닌가?폭스바겐 서비스센터에 입고를 시켰더니, EGR 에러라고 한다. EGR이란, 디젤 엔진에만 들어가는 장치인데, 배기가스를 한번더 엔진에서 연소시켜 주기 위한 벨브라고 보면 된다. 암튼 이게 문제가 있으면 가속력이 떨어지는 문제가 있다. 어쩐지 오르막길에 오를때, 가속패달을 Full로 밟아도 잘 안올라 거더라니..암튼, 우선 수리를 맡겼는데, 수리비가 거의 120만원 나왔다.중고차 매매소에 전화를 해서, 여차여차 사정을 얘기했더니, 지원이 어렵다고 한다.이유인 즉..
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